Affrontare la violenza domestica è difficile, ma non impossibile. Sapere cosa fare, passo dopo passo, può fare la differenza tra restare in silenzio e iniziare a proteggersi davvero.
In questo articolo ti spieghiamo in modo semplice 5 azioni concrete da compiere subito, se ti senti in pericolo.
1. Riconosci la violenza (anche quella invisibile)
La violenza non è solo fisica. Può essere:
- Verbale e psicologica (insulti, umiliazioni, controllo)
- Economica (impedire l’uso dei soldi, isolare)
- Sessuale (atti imposti contro la volontà)
Se ti senti annientata, controllata, minacciata: è violenza. E non è colpa tua.
2. In caso di pericolo immediato, chiama il 112
Se temi per la tua incolumità o quella dei tuoi figli, non esitare: chiama subito il 112.
Le Forze dell’Ordine possono intervenire, allontanare l’aggressore, attivare la protezione. In alcuni casi, il giudice può disporre l’allontanamento urgente.
3. Raccolta delle prove: proteggi la tua parola
Se riesci, conserva ogni prova: messaggi, foto di lesioni, referti medici, registrazioni (se legali nel tuo contesto). Anche le testimonianze di chi ti è vicino possono aiutare. Questo materiale è importante per richiedere misure di protezione e tutela legale.
4. Rivolgiti a chi può aiutarti davvero
Ci sono centri antiviolenza, sportelli legali e numeri dedicati pronti ad ascoltarti.
In molti casi, è possibile ottenere consulenza gratuita e riservata per sapere come denunciare, quali sono i tuoi diritti e quali strumenti di protezione puoi attivare (come il Codice Rosso).
5. Agisci per te e per chi ami: la legge è dalla tua parte
La legge italiana tutela chi subisce violenza con:
- Ordini di protezione
- Allontanamento dell’aggressore
- Tutela per i figli minori
- Percorsi di sostegno psicologico e legale
Anche un solo passo può cambiare tutto. Parlarne è già un atto di forza.
Ti senti in pericolo o vuoi capire cosa puoi fare?
Esistono strumenti per difenderti, anche quando sembra difficile.
Non sei sola. E informarsi è il primo passo verso la libertà. Informarsi per conoscere, conoscere per tutelarsi.
